到了下午，林天才完成了神剑天尊的惩罚，他已经沿着武神山跑了一个来回了，足足十个来回，林天跑完了以后，神剑天尊、才出现在了他的面前，面对着林天，收起了早上的严格，一脸的慈容，对林天说道：“孩子辛苦了。复制网址访问 :7777772e766f6474772e636f6d”
林天擦了擦汗，足足上山下山十个来回，林天确实已经消耗了全部的体力，站在原地，擦着脸上的汗水，他的腿一颤抖，一屁股做到了地上，神剑天尊一挥手，一股力量无形的托起了他身体。
神剑天尊关爱的说到：“剧烈运动千万不要坐在地上，对你的身体不好。”林天听完以后，站在原地放松身体，武神山上下十个来回，这可不是一般人能完成得了的，可是偏偏林天就做到了。
对林天的态度，神剑天尊非常的满意，不愧是他的学生，真正能成为人上人，必须要吃苦中苦，如果没有一份坚决的态度和毅力想要轻松的称谓一个强者，那简直就是痴人说梦了。
神剑天尊呵呵一笑，一挥手，一阵清风从他的面前袭来，迅速的卷起了一股清风，清风散去，他的面前出现了一个小木桌，木桌上面摆满了食物，这些食物就算是在学院也很难见得到，西域龙虾，水煮龙肉，虎肉小笼包，玉竹腊肉，酱汁鸭肉等等，什么豪华的食物都有。
巨大的运动量，是的林天此时早就咽了一大口唾沫，搓了搓手，神剑天尊说道：“林天，从今天开始，你要特别注意你的饮食问题，这点你的老师也应该告诉过你吧你们修炼者每天都消耗了特别大的体力，所以饮食，非常重要，来看看，这是老夫给你准备的，来吧，好好享受你的晚饭。”
林天瞪大了眼睛，看着一桌子的食物，唾沫都咽不回去了，神剑天尊指着桌面上的食物，笑说道：“来我给你介绍一番，这个西域龙虾，这种龙虾特地从西域海岸打捞上的，而且绝对新鲜，为了保证龙虾的味道，龙虾肉都是三分熟。”
林天不可思议的问道：“三分熟能吃么这还没熟透呢”
神剑天尊呵呵一笑，一挥手，林天的面前摆着一组餐具，小碟子，饭碗，叉子，刀子，筷子，整整齐齐的摆在了林天的面前，林天坐起了身子，神剑天尊坐下，一挥手，手上出现了一把刀子，和一把叉子，神剑天尊拿着刀子割下了龙虾上面的虾肉，虾肉，然后菊杞茶自叉着肉，笑说道：“龙虾肉要三分熟新鲜，要是煮的太熟的话，原本的营养和味道也没有了。”
林天听完了以后，也举起了叉子，吃了一口虾肉，坐直了身子，神剑天尊说道：“来，继续尝尝这个。”
说完以后，神剑天尊的手上多了一个小碗，碗里面撑了一碗鲜汤，“鲜汤，这是用贝洽熬得汤，非常的好喝。”
林天喝完了以后，感觉到自己的身体特别的舒服，而且身体里面还充满了能量，没想到这一顿饭，对自己的身体这么舒服，一顿饭，林天感觉把天南地北的美食都吃了一遍，林天吃完了以后，舒了一口气，原本还疲惫的身体，已经恢复的非常舒服了，这一顿饭吃的真是享受。
神剑天尊笑说道：“怎么样，舒服么”
林天点了点头：“非常舒服，师祖，这些饭都是你做的么”神剑天尊点了点头：“老夫很早的时候就已经学会了天朝大江南北的美食，老夫在世活了几百年了，大江南北的美食老夫可以说是无一不通了。”
“没想到，师祖这么厉害”林天不可思议的说道，神剑天尊摸了摸胡子，笑说道：“那是肯定的，你不知道你师祖，从小就认为，民以食为天，吃，很重要，吃得好了，食物才能发挥它的营养，所以对饮食也很有研究，只可惜，时间有限，要不然教你一两手，你日后也饿不着。”
神剑天尊说完了以后，站起了身子，对林天说道：“好了，吃完饭抓紧时间修炼。”林天赶忙站起了身子，神剑天尊一挥手，面前的桌子和一堆食物残渣消失的无影无踪了，神剑天尊坐在了林天的面前，仔细地检查着林天身体里面的修为，突然笑了笑说道：“孩子，你现在的修为，已经很厉害了，你很幸运，在武气的修为上面速度非常的快，你绝对是老夫门下弟子修炼速度第一人，但是这并不意味着你就拥有你和其他的师父的实力，你马上就要进入武师九阶这个层次了，也就意味着你马上就要突破大武师这个层次，进入大武师以后，你的修为就等于要进入另一个层次上面了，修炼者每修炼一层武气都是要借助外来的天地灵气，而且你之所以修炼这么快完全是因为靠接老夫给你的传功，所以等于无形中推动了你一把，你才能有如此大的进步，要不然你现在无论如何都无法在这么短的时间，冲破到武师顶峰这个层次，你本身的修炼功力不够精粹，所以你要无论如何巩固你的功法，每升一级，你的本事都会大大提升了。我说这些你明白么”