拳王刘易斯今年只有44岁，对于职业拳击来说，这个年龄实际上还可以再打一两年。而在五年前，刘易斯宣布退役的时候，那时候的他还正是当打之年。
拳击实际上是一项职业寿命很长的运动，很多拳击手从二十岁多岁开始打职业，到五十岁才退役，整个职业生涯可以长达三十年，这是其他体育运动很难做到的。像是田径运动员，三十岁出头一般就退役了，篮球和足球运动员三十五岁就是高龄了，赛车手可以奋战到四十岁，即便是射击运动员超到了四十二三岁，视力一下降，可就该退役了。
而对于职业拳击运动员来说，三十岁到四十岁往往才是黄金年龄。很多拳击运动员在三十岁以前不打职业，而是参加诸如奥运会之类的比赛，而到了三十岁以后才转入到职业拳击。
每个拳击手的风格不同，有的拳击手善于暴力的打法，重拳可以在比赛的前几回合轻松的将对手ko掉，比如泰森；有的拳击手则善于迂回，通过技术和体能慢慢的消耗对方，比如霍利菲尔德。
而刘易斯，则是被视为力量、技术和智慧的完美结合。即便是拳王阿里也曾经评价刘易斯，称他为自己所见过的最完美的拳击手。
战绩方面，刘易斯同样是最顶尖的，他职业生涯中只输掉过两场比赛，但之后他都成功的复仇。可以说在那个时代，几乎所有知名的重量级运动员，都被刘易斯给击败过。
……
三日后，在拳王刘易斯的四人训练中心，张冠已经开了接受刘易斯的指导。
“我看过你在印度的那段视频，被你打死的那个家伙好像还是个什么地下拳王、职业杀手，但在我看来，那个家伙简直就是一个不堪一击的废柴。因为实战和比赛是有很大的区别的。”刘易斯话音顿了顿，接着说道：“很多人觉得拳击手只适合比赛，而不善于实战，我不否认这种说法是有一定依据的，但是这种说法绝对不适用于顶级的重量级拳击手。就比如被你打死的那个匪徒，如果他遇到的是一般的拳击手，或许还能有机会获胜，但如同他遇到重量级的拳王，比如泰森或是霍利菲尔德，绝对会被秒杀。”
“为什么？大家都不是说实战者要更厉害一些么？”张冠有些不解的问。
“在比赛当中，拳击手往往会进行长时间的试探，尽可能的避免出现疏漏，因为拳击比赛获胜的方式不仅仅是ko对手，还有可能是比点数，职业拳击比赛是扣分制的，每回合从10分开始往下扣，每一次被对方有效击中都会扣分。所以拳击手在比赛中首先要做的就是不要露出破绽，尽可能的避免失误。在这种规则下，拳击手会不断的移动位置，不断的进行试探，每一次出拳都会显得小心翼翼。”
刘易斯接着说道：“而在实战中，拳击手只需要干掉对方就可以，完全不用担心点数上的损失，不用把精力放到防守和躲闪上面，只需要安心的出拳，又快又狠的拳头可以造出最大的杀伤力，特别是重量级的拳击运动员，他们可以轻易的秒杀对方。是想一下泰森的那种重拳不顾一切的打过来，又有几个人能够阻挡？”
张冠恍然大悟般的点了点头。比赛中拳击手更多的精力是用在防守上的，但是实战中没有比赛规则的限制，拳击手可以把大部分的精力用在进攻上，而越是重量级的拳击手，在实战中的优势显然就越大，因为他们只需要打中对方一拳，就可以ko对手。
刘易斯则接着解释道：“所以正规的拳击比赛，特别是和重量级拳手打比赛，和平时打架是完全两种不同的情况，比赛中，你需要做的第一件事就是防守，你必须要学会如何去防守。”
“出拳以及步伐，是拳击运动的核心。我们先说出拳，直拳是最基础也是最核心的一种出拳方式，而左直拳更是拳击运动中所有击拳的基础，但凡优秀的拳击手，必然有着很棒的左直拳。左直拳出拳快，收拳也快，拳击比赛中很多时候，拳手都会使用左直拳进行试探。相比较起来，右直拳的使用就要慎重的许多。”
刘易斯做了一个右直拳的动作，接着说道：“右直拳要比左直拳重一些，右直拳适用于远距离的攻击，但是使用的机会并不多，必须要有充分的把握才能够使用。右拳较左拳距离对方要更远一些，法全时候身体变化幅度较大，所以右直拳也比左直拳慢。为了便于击中对方，往往都需要使用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，一次来创造有利于右直拳的进攻条件和时机。比如这个样子。”
刘易斯演示了一个用左刺拳吸引对手注意力，然后右直拳进攻的动作。
“摆拳是从侧面袭击对手的有利拳法。从侧面打击的话，身体会向相反方向移动，可以分散对手的注意力。但是摆拳的路线很长，容易被对手发现，而且力量很大，一旦没有打中，容易失去平衡，反而会被对手直接抓住机会。摆拳的话，比较常见的是攻击对手的头部和腹部，攻击腹部的时候尽量的要攻击对手的胃部，这要比攻击肠道部位更容易造成杀伤，同时如果别人要攻击你腹部的话，你也要尽可能的避开被攻击到胃部。就比如这个样子……”
刘易斯又演示了好几个动作。
“勾拳是弧线击打的拳法，一般都是近距离进攻的手段。其中上钩拳的应用比较的广泛，可以攻击对手的下巴，造成对手的脑震荡，一举将对手ko。而如果对手的下巴闪开了，还可以顺势攻击对手的上半身，比如这样，朝前一推可以打肋骨，向下一点还可以打到腹部。”刘易斯再次现场示范。
“平勾拳的命中几率不是很大，往往都是配合直拳或者摆拳，形成组合拳使用的。平勾拳使用的时候，你的身体重心会向另一侧移动，所以这个时候一定要注意另一侧的防守，不要被对手抓住空挡。”
“刺拳实际上也算是直拳的一种类型，以左刺拳居多，曾经的刺拳主要以试探对手为主，而现在的刺拳也用于破坏对手的防守。刺拳主要的特点就是快速和突然。”
“鞭拳可以借助转身的惯性，这种出拳动作幅度大、运动路线长，再加上转身和放肩所产生的助力，所以力量很足，在退守反击的时候会非常实用，如果在比赛中，你乘胜追击的时候，一定要时刻防备对手实用鞭拳突袭。”
刘易斯接着讲述了一番出拳的技巧，随后拿起了两个拳击用的拳靶，套在手上，示意张冠对着拳靶出拳。