“今日我教你们一套拳法，《纯元拳》，天下炼体之法，不论浅薄与高深，道理都殊途同归，无非是皮肉、脏腑、筋骨、神髓，一层一层层层递进，最终产生的质变，是人体气血厚积薄发的过程，或者说，是一种循序渐进的生命进化。
我所教授的这门拳法，可练皮肉，养脏腑，锻筋骨，炼神髓，习至大成，后天轻易可成。
现在我且传你们前三层，练力、练肉、练脏，若有人将这前三层练至大成，可来寻我，我会教导后三层。
你们明白了吗？”
“弟子明白！”
林铭等人躬身行礼，眼前这位林教习背景强大，教授他们的拳法也必然不是寻常之法，林铭虽说得到了上界传承，但他所得也只有功法，那毕竟只是一位强者残魂记忆，能有十之一二已是不易，而且他能得到那一门《混元罡斗经》，可以说已经是走了天大的气运。
他也没有因此而看不起下界的功法，而且他现在也的确缺少一门攻伐之术，这门拳法对他来说来得正是时候。
接下来的半个时辰，所有人都在校场中练功，林铭也开始演练《纯元拳》，展开了纯元桩，脑海中不断回忆林教习的呼吸规律，慢慢的，他整个人沉入了一种古井不波的境地，周身皮膜脏腑中的气血在感应中缓缓流动，整个人变得暖融融的。
但等他练到了《纯元拳》第三层时，即便是林铭也难以演练下去，筋骨皮膜好像生了锈，第一个动作就差点拉伤筋骨，要知道，他可是修炼了《混元罡斗经》，即便是在上界这可都是至强的功法，他的根基比起同境其他武者来说，可是远远胜过，但即便如此，这第三层的《纯元拳》对他来说也依旧艰难至极。
“呼……呼……”
练拳不过一个时辰，林铭就已经气喘吁吁，甚至脚步都稍有摇晃，这门拳法消耗的气力远比他想的要恐怖，即便仗着底蕴深厚，他也难以修炼太久。
“这门拳法，哈……究竟……怎么回事？”
“林教习，不会是，故意刁难我们吧……”
“练不下去了……这样练，还没练成……我就死了……”
校场之上，横七竖八地躺着一堆人，全是被这一门《纯元拳》给练的，他们很多都不如林铭，连第三层都练不了，想要将这拳法前三层练到大成，恐怕需要很长时间的努力以及修炼。
“这门拳法，还真是了不得，也不知道是哪位高人创出的，这门拳法……或许不比上界强者的功法差！”
林铭紧紧握了握拳头，他知道这一门拳法很强，算是出乎意料的机缘，而且他虽然眼界并不高，但是有着《混元罡斗经》作为比较，他也能看出其中些许非凡之处。
“练至大成，以我现在的气血程度，这前三层，大概需要三月左右，希望之后的几层不要让我失望才好！”
林铭在原地休息了半个时辰，缓过力来，又继续开始修炼，而他这模样，可是让那些被累瘫在地的弟子震惊不已。
“这家伙这身体难道是铁打的？还能继续练！”
“不愧是头名，果然恐怖……”
“我也要接着练，绝不能让他拉开太大的差距……”
有人震惊、有人赞叹、也有人不甘服输，那些瘫倒在地的弟子，每一个都有着自己的想法。
但一直在场边看着的林教习，自始至终都没有任何表态，似乎任何人都提不起他的兴趣一般。
不过若是仔细看去，就会发现他不时会看向林铭。
……
修炼了半月之后，林铭的《纯元拳》已经算是非常了不得，已经能算是小成，但真正让他惊骇的，则是修炼这拳法之后林铭气血增长之迅猛，半月之前他不过才练肉初期，但现在，他肉身气血之盛，几乎已经达到了练肉极限，几乎满溢而出。
若他愿意，随时都能突破练脏之境，不过他却想将纯元拳前三层练至大成再突破，想必将会有着蜕变的可能。
“今日我们讲兵器，刀枪剑戟、斧钺钩叉……今日我们从最基础的的开始，你等今日之后也可选择一门兵器……”
林教习拿起一件件兵器，演练起最为基础的法，林铭不知为何，总觉得这位林教习施展的基础兵器法门之中，有着一种独特的韵味，刀舞长空，枪出如龙……每一种兵器，在这位林教习手中，似乎都有了生命，引得林铭赞叹不已。
若只是精通一种兵器，那情有可原，但这么多种兵器都精通至此，有着神韵，林铭实在想不到他修为究竟到了何等层次。
不过惊艳归惊艳，林铭也记住了林教习所说的基础功法，十八般兵器，每一种独特的气势在林铭眼中都无比非凡。
剑，灵巧多变，攻击凌厉，虽然剑术难精，但是入门并不难，可攻可守，有轻有重，全能之兵，有兵中君子的美誉。
刀，霸道蛮横，攻伐无双，大开大合，势不可挡，刀如虎，强悍之兵，王者之兵。
不过林铭最终选择的却是枪，他所修炼的《混元罡斗经》是至刚至阳的练体功法，功法大成之后，气势如狼烟滚滚，贯穿天地，见神杀神。
剑之灵巧，刀之霸道都不适合，反倒是枪，能劈，能刺，能划，能斩，能拨，能舞花，能圈杀，其气势更是一往无前，锐不可当。
被称为百兵之王，能当此称号，可见其强大。
但枪之一道却是极难，即便是入门，也比绝大多数兵器要难，而且一杆好枪的价值远不是其他兵器可比，无论是枪杆还是枪尖，都有着极高的要求，以林铭现在的身家根本支撑不起。
“选好兵器之后，你等自行修炼这基础兵器之法，如果你们能修炼到我今日施展的这种程度，可来寻我，我会教授你们之后兵器的运用之道。”
与教授拳法时一样，这位林教习并没有多教授什么，将各种兵器的意蕴讲述演练之后，他就告诉所有弟子自行修炼，唯有到了他所满意的程度，才能修炼之后的法门。
“枪出如龙，练力如丝……这种枪法境界，我一定要达到！”
林铭着重听取了枪法运用，基础枪法在七玄武府内藏书阁中也有，但是要练到枪出如龙、练力如丝等等境界，就不是那么简单的了。
在他看来，这枪法修炼难度，甚至还要在纯元拳之上！