第553章炼体
这流火的灵气极为暴躁，在凌雪凝的身体中横冲直撞，一副想要把凌雪凝的身体尽数破坏一般！
可惜，凌雪凝的身体经过千锤百炼，即便些许被破坏，也还是很快修复！
于是，这灵气只能乖乖的进入经脉中，随着经脉中灵力的流动，将这暴躁的灵气变成了灵力的一部分！
凌雪凝吞掉这一股灵气，只觉得自己的灵力变得更加灼热，这强大的灵力让自己的经脉都有些胀痛的感觉。
一般来说，灵力过多，会让经脉胀痛，但是此时凌雪凝这是灵力过强。
强势的灵力，显得经脉都脆弱了起来。
她微微皱了眉头，她如果继续运转鸿蒙一清诀吸收这流火里面的火属性灵气，对她的经脉是极大的负担。
如果经脉因此而受损，可对修炼不利！
欲速则不达啊！
凌雪凝叹了一口气，拿出一瓶丹药来，扬头一口吞掉十几颗修复经脉的丹药，盘膝修复，这才慢慢稳定下来！
等到经脉中的灵力慢慢的缓和下来，凌雪凝心中暗想，看来，自己要先炼体，然后再吸收这流火中的灵气。
炼体，是非常辛苦的，就算是修炼狂人，最不愿意做的修炼，就是炼体。
炼体要不断的让自己的身体受伤，然后再在灵力的滋养下修复，在这个反复的过程中，让身体，脏腑，肌肉，骨骼，经脉，都得到强化！
当然，如果这么蛮横的修炼，不断让自己的身体受损的话，也不能够达到炼体的目的，甚至还会影响日后的修为。
这也是修者最为忌讳炼体的主要原因。