因此才在脑海中产生了五健功能否化为实战招式的想法。
多想无益，高哲当即演练了一遍五健功，以他如今对五健功自然是无比娴熟，一套下来毫无阻碍，但要如何把五健功改成实战招式高哲却是找不到窍门。
五健功每式各不一样，也不衔接，根本不能连贯起来，更何况自己到现在也没有想清楚最后一式龟卧式的意思，五健功失其一式对于化为实战招式难度又加大了些。
高哲又在脑海中回忆当初与杀手和毛学英打斗的场面，两手竟不自觉舞动起来，他灵光突现，似是想到了什么，脸上一脸喜色，片刻之余脸上的喜色无影踪，反而是一脸无奈着急之色，显然是抓住了什么此刻却又放跑了什么。
正当他烦恼哀怨的时候，看到自己在地上舞动的身影愣了神，两只双手一刻不停挥舞着，旋即脸上狂喜，似又是抓住了什么，只听他大笑不已。
“我明白了，我明白如何衔接了，五健功实战招式可以成型了！”
高哲脸上无比喜色地说道。
在这幽深昏灭的洞穴之中，洞中光亮仅靠石桌上的油灯作为照亮之物，山壁间的缝隙之处留下水滴滴落在蓄水的水坑中，一声清脆的叮咚声在这洞穴之中犹如暮鼓晨钟一般透彻心神。
高哲触摸到了一丝灵光，因此此时的他竟然无比亢奋，奋不顾身一遍又一遍演练着五健功的招式，从而进行转化，前后衔接之处竟然是用当初何枣传他的拳脚功夫，他一遍遍失败，但仍是乐此不疲，一遍遍尝试，一夜之间竟是没睡个好觉。
清晨，一抹余晖首先照亮在金顶之上，整个金顶全部笼罩在阳光之下闪闪金光，而后从天际线中一轮太阳不断上升，洒落在这太和山全山上下，许多弟子开始做早课，道经的念诵声此起彼伏，也有弟子上金顶采纳天地灵气化为己用。
唯有高哲还在琢磨他的五健功，这一夜他整个人极度亢奋，什么事也没做，仅仅只是为了将五健功化为实战招式，他怕失去灵光，等到下一次就不知道什么时候才有这样的机会了。
传仁来送饭的时候，见他手舞足蹈，还以为是得了失心疯吓坏了，连忙进洞查看，才知是一场误会。
高哲整个心思全在这五健功之上，根本没有理会太多，草草填了肚子便又开始设计他的五健功了。
直到第二天的清晨，暖阳再一次升上天空的时候，高哲才露出笑容。
“成功了，成功了，一天一夜的功夫没有白费，我总算是创出这项导人养生的五健功实战招式，从此五健功不仅仅是养生了，必要之时更加可以用来抵挡敌人，争取一线之机。”高哲大喜道。
高哲将五健功招式融合衔接，再加上何枣教他的拳脚功夫，误打误撞真被他创出一套拳法出来。
五健功共分五法五式，以熊抱式、虎跃式、蛇缠式、鹰翔式、龟卧式五式组成，除却龟卧式只有口诀而无招式动作，其余四式高哲均已设计完全，但后来感觉五健功缺少了龟卧式似是不完整，于是他模仿大龟潜行动作，自发创出最后一式龟卧式的拳法，将原本的五法五式改成了五法六式共计拳法三十招。