一想反而错综复杂，担忧这担忧那，索性便不去想。
晚上做完了晚课后，觉来无事，就在丙院的庭院中一遍遍反复演练着白天学会的熊抱式，将其招式融会贯通。
见高哲在庭院中演练熊抱式，韩振衣，也跟着高哲练了起来，期间高哲指点了韩振衣不对的地方，指正之后韩振衣也能顺利演练完成熊抱式。
而这一切恰好被严元驹所见，心中自是不屑，冷哼一声便走了。
“高哲师兄，我对熊抱式有些地方还不理解，可以指点一下我吗？”见高哲和韩振衣在庭院中演练，其中一位弟子走上前去向高哲请教。
“当然可以。”高哲让他先做一遍，然后从中点拨缺陷之处，这名弟子被高哲这一点拨招式无阻，顺利演完了一遍，对高哲感激万分。
“高哲师兄，您是否也可以指点一下我们？”又有几名弟子上前让高哲指点，高哲也不藏私，乐意指点了这些弟子。
这些弟子大多都比较内向，又不好意思请教胡德胜，所以见高哲在庭院中指点韩振衣的时候，心中想自己白天招式不是纯熟，于是借此机会上前向高哲讨教，原以为高哲会恃才傲物不搭理人，没想到高哲竟是如此好说话，于是有越来越多的弟子上来请教高哲。
由原先的两人增至几十人，便连沉默寡言的李阳平也加入了其中。
次日卯时丙院的所有弟子都被马大业以大力吼强行叫醒，一众弟子都前往金顶。
金顶是太和山最高的山峰，是玄天宗历代祖师采气修炼的好地方。
卯时阳气初升，旭日东来，而金顶又位于太和山最高峰，最为能接近天，此时清气饱满，于修行之人此时修炼最为裨益。
丙院一众弟子齐往金顶，偌大的平台横斜于悬崖之上，山顶花红草绿，来时的梯阶处安放着一块石碑，写的是【金顶】二字，并非是山顶真是金色，是因旭日初升之时阳光落在这山顶上远远望去金光闪闪，因而得名【金顶】。
上了金顶之后，众弟子秩序井然已经排列好了队形，领头的正是丙院的院首马大业。
马大业示意所有人都盘腿坐下，才清了清嗓子，开口道：“你们这帮小崽子真是有福气，让我这个院首来教你们吐纳运气的方法，你们都等着偷笑吧。”
这话令一众弟子无言以对，这分明就不像是院首的样子啊，总觉得自己不是丙院的人。
这话惹得下面的弟子一顿聒噪，马大业听得有些不耐烦了，出口打断。
“行了，现在没时间给你们聒噪，要骂我可以当面骂，别在背后骂人的不是。现在我给你们讲讲吐纳运气的法门要义。”
吐纳者即呼吸也，盖人以呼吸为要，生机开阖，倘若气门闭合，则顿时生机毙绝，故呼吸者不可不重也，吐纳者不可不视也。
人在胎中之时，赖以脐为枢随生母呼吸吐纳也，然此时口鼻皆闭之不通，独有任督两脉通其窍脉，故谓之胎息也。若即出胎受生则顿时口鼻齐开，其窍闭矣，于口鼻至肺腑即回也，此谓常人呼吸也。故凡修行之人主张返本归源，回归婴儿之先天真元本性，以增益寿算，通明大道，学者不可不明也。