几天后，清晨四点多，凉爽的风扑面而来，李木棠深吸了一口气，演武场坐了下来。从一旁的架子上取出铁块和布帛，布帛有好几块，上面都缝着一个个口袋，用来插铁块之用。
李木棠把一个个铁块插满了布帛，分别绑在了双腿双手和腰腹之上，然后再用绳索绑起来，防止脱落。绑过之后，李木棠仔细的想了想，于是又拿出几根，又在身上绑了几道。
做好了之后，李木棠背着一百多斤的铁块开始跑了起来。
天还没亮，巷子和街道上的人不多，李木棠也没有遇到几个人，一路跑出了城，朝东边的山上跑去，一转眼的功夫跑出了十余里。
来到了山上的树林，李木棠面部红气不喘，汗水都没有几滴，仿佛这百十来斤的东西并不存在一般。看着远处的整个城镇，昏暗之中已经有了一些烟火气。
微微一笑，李木棠在清幽的山顶上开始练习起拳法来。
这拳法和普通的拳法不同，很诡异，姿势也很怪异，普通的拳法讲究流畅而自然，浑然一体，圆润自如。这拳法却是中规中矩，还有些僵硬。
虽然这拳法不够流畅圆润，但是天下武学在练法上没有什么区别，都要求神与意合，神与气合，神与身合，这就是那贯通筋膜皮膜的拳法。
李木棠刚刚练了有十分钟左右，练习的拳法速度却由刚开始的快速便慢了起来，往近一看却见他面色通红，如同大虾，整个人似乎被煮透了一般。
而他整胸口快速的鼓胀起来，似乎异常的难受，但是脸上却紧紧的绷着，不想吐露一口的气息。
又过了大约三分钟左右的时间，李木棠的速度越来越慢，最后渐渐停了下来，整个人似乎像充了气的皮球一般，浑身的皮肤好似春节时候的春联一样红。
当然并不是真正的鼓胀，看起来似乎跟普通时候一样，但是在感觉上他似乎正在膨胀。这是心灵受到影响才会这样感觉。
此时的李木棠也到了关键的时刻。身体之中的气息在这拳法之下开始沸腾起来，在他的皮下和肌肉之间乱串，似乎想要冲破阻隔，发泄出来。不过现在他身上绑着百十来斤的铁块，又有十几道绳子，这气息想要膨胀起来还真不太可能。
李木棠体内虽然翻天地覆，但内心并没有慌乱，而是继续行功，浑身的气息越加的狂暴起来。
片刻之后，只听蹦的一声，他身上的那十几道绳索猛的断开，上面的铁块都被崩飞了出去，砸在地上，发出了极大的声响。
这个时候李木棠如同木头人一样站立不动，发出了悠长而沉静的呼吸之声，他此时脸色也恢复了原样，似乎在凝神静气。
这么一站就是十五分钟。
李木棠睁开了眼睛，眼睛之中无悲无喜，张口一吐，一道透明的气息被喷出了一丈之远。
“龙吟铁布衫成了，化劲也成了。”
虽然练成了龙吟铁布衫，不过刚才为了贯通内外，消耗也比较大，于是开始练习雷神桩，这么一站就是半个小时。
感觉恢复了一些之后，李木棠身躯一震，缓步朝家里走去，感受着自己身体的变化。
内外合一，修成化劲，身体的感知能力更强了，就算是微风都能过轻松的把握其流向，这种感觉就好像有无数小手在抚摸你的皮肤，十分舒服。更加有趣的是，李木棠发觉如今的身体敏感度很高，如果有尖锐的武器指着身体，身体会敏锐的感知到，越是危险的武器感知越强烈。
硬是要形容的话这种感觉就像是有人用手指指着你的眉心一样，只是比这稍微还要强烈一些。
李木棠握紧了拳头，只觉得现在力气庞大，绝对不比那些大力士差上多少，而且耐力也比那些大力士强大的多，他知道自己距离宗师之路又进了一些。
只是李木棠自己都不知道，他修炼的雷神桩是变异版的，以这雷神桩为基础，他内外合一之后，铁布衫的功夫已经比杨天雷还要强上一些，只是经验不足罢了。
杨天雷虽然厉害，但是单论身体的话是比不过李木棠的，除了雷神桩之外，还因为李木棠这些年来为了练习武学耗费的了价值十万不止药材。