翌日清晨，阳光正好，微风徐徐。
张宇早早起了床，盘膝坐在屋顶，开始他的第一次修炼。
按照约定，《阴阳二气诀》昨天晚上已经被他一把火烧成了灰烬，脑子里也已经一字不落的记下来了。
书中说修炼阳气决最好的时候就是早晨，世间阳气皆来源于太阳，早晨的阳光浓而不烈，炙却不灼，最是适合修炼。
张宇盘膝静坐，慢慢的放空心境，微风吹起额前的几缕碎发，略显阴柔的眉眼五官，此时此刻竟然有些出尘的感觉。
心中默念口诀，引阳气经头顶百会穴入体，经中丹田凝聚于下丹田。原本张宇是不懂这些穴位丹田的位置的，不过好在《阴阳二气诀》的最后，有不少穴位人体图，都是手绘的，人体的各大穴位等位置都有标注，这才让张宇心里有了很大的底气。
渐渐地，张宇感觉到了一股弱到几乎可以忽略的暖意从百会穴缓缓进入身体，谈不上舒服，甚至这股暖意经过的地方，会有一些刺痛感，不过这种痛感完全在可以承受的范围之内。这种气并不是持续的进入身体，而是随着张宇的呼吸节奏而进入，正是口诀中所说的“吸气念驱阳，呼气意田海。”
两个小时后，张宇终于张开了眼睛，感官上从入定慢慢回到了现实，伸了伸胳膊，扭了扭有些僵硬的脖子，张宇感觉了一下身体，似乎没有什么变化，并不像武侠小说里写的，练功完毕，身体变轻了或者感知敏锐了什么的。看来，这《阴阳二气诀》绝对是需要每日的坚持，需要漫长年月的慢慢积累才会有所收获的。
“小宇，下来吃饭”张德贵在院子里对着房顶上的张宇喊道。
张宇练功的时候天刚蒙蒙亮，张德贵向来有早起的习惯，于是便站在院子里，一边做饭一边偶尔抬头看看张宇的情况，他并不知道张宇要练多久，所以早早的就做好了早饭。哪成想张宇这一坐就是两个小时，终于看到张宇睁开了眼睛，于是赶紧又热了饭菜，准备吃饭。
“小宇，热不热？好家伙，坐了俩小时啊，可别中暑。”张德贵永远只关心儿子的身体。
张宇摸了摸头笑道：“爸，我没事，练功的时候也没觉得热，以后您别等我吃饭了，你先吃就行。”
“嗯，明天开始啊，我可不这么早做饭了，反正你练两个小时呢。”看来张德贵是执意要等着儿子练功结束一起吃饭了。
“等会我得去趟二道沟，有个活技得去做了，你跟我去不？”张德贵边给张宇夹菜边问道。
“爸，我就不去了，等会我得去趟刘大仙那，问问立仙堂的事儿。对了，胖子几天没来了？”
“小博隔三差五就来看你一次，你病好的前一天还来了，估计今天明天的就得过来看你，他还不知道你病好了，知道了非把他乐死。”张德贵提起杨博也是满脸的笑意。
“我想明天就去上学，到时候给他一个惊喜吧。”张宇也笑着说道，他甚至能想到胖子高兴的样子，八成得掉眼泪。
父子二人相视大笑，自从张宇得病以来，张德贵头一次这么开心，看着健健康康的儿子，心底里多日的阴霾一扫而空，嘴里哼哼着二人转带着工具就出门了。
临走的时候对张宇说道：“我就不骑车了，等会你出门骑自行车去吧。记得把碗刷了，别等我回来削你，臭小子。”
“遵命，保证完成任务。”张宇站起来像模像样的敬了个军礼说到。
刷好了碗，登上二八带横梁自行车，张宇直奔刘家村而去，一路上见到了不少村里人，张宇都热情的打着招呼，村民们看到恢复正常的张宇，心里也为张德贵高兴。
刘大仙家里特有的大红色铁门在白天的时候总是敞开着，张宇把车停到了门口，刚要喊一声，就看见刘大仙正坐在院子里笑眯眯的看着自己，手里还拿着把扇子，一副运筹帷幄的表情，就好像特意在这里等着张宇一样。