九阳神功，依阴阳，化五行，将真气分储九处大穴窍，分为九道真气使用，牵引阳火真气，依次贯通心坎穴、丹田穴、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、脊梁穴、至阳穴，以至头顶天灵盖的百会穴。
从第一阳至第九阳，修炼者的功力由低至高，循序渐进。至九阳全部修炼圆满之后，就统合九阳之气，融合归一。称为“九阳归一”境界，可堪比拟易筋经黑级三间战纹修为。
一生二、二生三、三而更生九阳。阳火真气，循环不休，生阳不止。故此，九阳归一之后，修为者功力若再有精进，便能到达“九阳启泰”境界，相当于易筋经黑级两间战纹水准。
佛家神功易筋经，功成黑级浮屠，全身上下也变成容气之所，可以吸取宇宙之气，化为己用，修为越高，所吸力量越强，生生不息，无穷无尽。
九阳神功也不遑多让。但并非吸取宇宙之气化为己用，却是抽取太阳真火的能量。力量同样堪称无限。当吸取太阳真火到达一个极限的时候，修炼者便能再度精进，突破九阳启泰极限，称之为“九阳究极”，和易筋经黑级一间战纹难分上下。
至于九阴真经，同样也是引动天地之力增强自身，却并非抽取太阳真火或者宇宙之气，而是吸取星力。
道家所谓九星，分别是：一白水星、二黑土星、三碧木星、四绿木星、五黄土星、六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星。
九阴真经上卷，分为九章心诀的不同修炼方法，按照人体八脉，再加上天灵一窍，各依九宫分布，凝成九星气穴。合共就有九章心法。此乃九阴归元之数，取天地之道，化有限为无限。
九阴真经博大精深，威力可说是无限。但在实际修炼过程中，由于修炼者本身的资质和智慧各有不同，故此并不必循序渐进。
修炼者除去入门阶段的第一章必修之外，此后便可以按照自己的体质，继续修炼最适合自己的一章心法。到最后究竟能修成几章，则各人均有不同。
九阴真经第一章，天灵窍。天灵乃人体主窍，属九宫星之中宫黄土星。
修炼天灵一窍，选九宫方阵中位，练时五心朝天，依功诀运气。待体内生聚清纯元气，直冲天灵，便引之循环，以九大周天为一课。持之以恒，可达养生长寿之效，内力与日俱增，已非一般气功可比。
九阴真经第二章，头窍阴。头窍阴位于耳背乳突的后上方，属九宫星之乾宫白金星。
修炼者开通天灵之后，虽然内力增长。但假如用不得其法，便只会白白浪费真气。修练此章，能够控制气量大小，经脉伸缩，窍孔收放，提升内力吞吐的准确度。故此，这一章又名“御气章”。
九阴真经第三章，足窍阴。位于足下接近涌泉穴的部位，与头窍阴相连，天地贯通一气。属九宫星之坎宫白水星。
修练此章，能帮助血气通畅，化寒毒、驱风邪，有伤疗伤，有病去病，胜服灵丹妙药。修为高深者，更可续骨生肌，修补筋脉，疗效如神。故此，这一章又名“疗伤章”。
九阴真经第四章，手太阴肺经。就是由胸前第一肋骨间隙的中府穴，连接通往拇指指端的少商穴。属于九宫星之艮宫白土星。
修练此章，能固本培元，益精强气，令内力浑厚绵长。长久修炼，能令内力如海量汪涵，一纳千斗，一吐千钧。故此，这一章又名“培气章”。
九阴真经第五章，足太阴脾经。起于足大趾末端的隐白穴，上通至胸前第六跳肋骨间隙的大包穴。属于九宫星之震宫碧木星。
修练此章，具强健体魄之效，练之有道，抗击力大增，足可媲美一般外家硬气功。修为高深者，脏腑硬如磐石，筋肌坚如金铁，体格壮如不坏。故此，这一章又名“健体章”。
九阴真经第六章，手少阴心经。从腋窝极泉穴，下通小指末端的少冲穴。属于九宫星之巽宫绿木星。
修练此章，由于经脉上行繁于目系，气清形诸于双瞳。故而修为高深者，目光藏神，视力锋锐，精华内敛。可大幅度增强视力。也因此，这一章又名“明目章”。
九阴真经第七章，足少阴肾经。自足心涌泉穴，连至锁骨下方的俞府穴，属于九宫星之离宫紫火星。