周建林把杜柯喊到身边，对他面授机宜：“杜柯，这是你的第一场洲际比赛，但也不要紧张，台下十年功台上几分钟，等的不就是这一刻吗？”
杜柯答到：“我不紧张，就是有点兴奋。”
周建林表示肯定：“不错，赛前是得兴奋点儿，咱们中国队的整体实力在亚洲数一数二，所以也不用刻意摆低姿态、矫情着哀兵必胜之类的，该怎么游怎么游。却也不要轻敌，你同组这两位日韩选手虽是他们队里的新人，但实力不弱，第6泳道********的选手也具备一定实力。我给你的战术建议是：常规打法、稳中求进。战略建议是：你自己看着办吧，如果预赛都被淘汰，那我也不说什么了，算是看走眼了。这是国家队给你的考验，不要想着进来就是混名气、镀镀金的，进过国家队、回到省里市里就有吹嘘的资本了是吧。”
周建林这么一激，把杜柯的战意给点燃了，杜柯毅然决然的立下军令状：“周指导，你安排我和洋哥一起参加400自，你的苦心我十分感激，你给我的机会我当珍惜。我也不敢吹牛可以力压谁谁谁，只能保证全力以赴、超越自我，一定不辱使命！”
“好。”周建林欣慰的点点头，“准备一下吧，我相信你。”
这时400自第一小组预赛已经结束，孙洋以3分44秒26的较大优势获得小组第一，率先进入半决赛。
孙洋在前程的领先优势太大，后程他故意放慢速度保留实力，即便保存实力，他的实力依旧强大。
男子400米自由泳世界纪录保持者是德国名将比德曼，他在09年罗马世锦赛上创造了3分40秒07的世界纪录。奥运纪录和亚洲纪录保持者都是孙洋，成绩是3分40秒14，就比世界纪录慢了百分之七秒。
比德曼创造的世界纪录已有三年无人刷新，但他已经退役了。目前在男子400自项目上，全世界范围最猛的两人就是孙洋和朴泰桓这俩亚洲人。
他俩可谓是半斤八两，中国明星21岁，韩国明星23岁，都处在黄金年龄，朴泰桓虽在伦敦奥运会上输给了孙洋，只能说孙洋当时的状态太好了，让拼尽全力的韩国人无解。
体育比赛，临场发挥当然也是很重要的，一个小细节上的失误，有可能会断送好几年的辛苦训练。
韩国人在体育赛场上普遍比较顽强、有韧性，决不会轻易服输，今天若输，明日定要赢回。韩国人跟同样顽强的日本人又有些不同，日本人有个优点就是愿赌服输，你若能把日本人打的无话可说，他们也甘愿认输，并从此开始尊重你，这是崇尚强者的武士道精神。但大多数韩国人即便被打趴下了、压箱底的泡菜都输光，也不会低下他们的头颅，承认“你比我强”。棒子就是这样，宁可被你强行腰斩成两截，也不能被你掰弯。
卫冕奥运会400自冠军的宏愿被孙洋狙击，朴泰桓立志在本次亚锦赛上战胜孙洋，找回场子。孙洋这次报了200自、400自、1500自、4*200米自由泳接力等四个项目，他报了什么项目，朴泰桓也报了同样的项目，暗中较着劲儿呢。
这不仅是两位顶级游泳运动员之间的较劲，也是中韩两国之间的较劲。中国队要捍卫男子400自项目上的统治地位，韩国队则寄希望夺回他们认为属于自己的霸主象征。
暗流涌动中，朴泰恒出场了。
韩国记者开始动作，一顿猛拍给他们的明星造势。