19点，游泳比赛开始。
首先开始的是女子50仰决赛，傅元慧不仅出发快，冒头后划动的频率明显比其他选手更快，她率先触壁，为中国游泳队夺得第三个比赛日的首金。
夺冠后的傅元慧很开心，这是她获得的首枚大赛金牌，接受现场记者采访时，傅元慧表示要将这枚金牌献给好闺蜜刘香，也希望刘香尽快的满血复活，在女子50自比赛中能获得好成绩。
第二场决赛是男子50自，杜柯+宁泽滔的组合让其他选手望而生畏，没有任何悬念，杜柯、宁泽滔分获冠亚军。
杜柯游出了20秒98的成绩，这个成绩是今年世界第一快的50自成绩，50自的世界纪录是杜柯自己保持的20秒87。
亚运会之前，杜柯也没参加什么正式的游泳比赛，就在4月的全国冠军赛上刷新了200蝶世界纪录。
本次亚运会游泳比赛，杜柯基本上火力全开，他已经参加了6个游泳单项：200自、200蝶、50仰、200混、4*200米自由泳接力、50自。
其中200自、50仰、200混刷新了世界纪录。
200自、200混的原世界纪录本就是杜柯自己保持的，他将自己保持的世界纪录成绩进一步缩短，其性质大概属于“增购”，就类似：我已经有一部很牛逼的顶级豪车了，然后我又增购了一部更吊的车。
50仰的原世界纪录由英国选手坦科克保持，杜柯一举刷新了50仰的世界纪录，其性质大概属于“新购”。
杜柯采取“增购”+“新购”的方式，在亚运会游泳赛场上，他对游泳世界纪录展开了新一轮的重置刷新。
“杜柯上一次大规模重置刷新游泳各单项的世界纪录，还是在一年前的巴塞罗那世锦赛上，依我看呐，每年的这个时候，杜柯都得来这么一轮重置刷新，否则游泳项目会整体倒退啊。”韩老师挺风趣的解说着。
“谁说不是呢。”周菲菲难得的赞同了韩老师一次，“大魔王下山，果真不同。200自、50仰、200混不用说了，杜柯创造了新的世界纪录，世界纪录成绩肯定就是今年最好成绩了，他在4月份创造的200蝶世界纪录也是这个性质。”
“男子50自项目，杜柯刚游出的20秒98也是今年最快成绩，并且比阿德里安游出的第二快成绩21秒39快了0.41秒，0.41秒在男子50米自由泳中算是隔着一个巨大档次了。杜柯正在重置刷新部分游泳世界纪录，并且他估计会将十几个单项的今年最快成绩全都重置刷新一遍。”
韩老师笑道：“杜刷子真没白叫！好了，让我们继续关注女子400米混合泳的决赛，我国选手叶诗雯将参加这个项目的决赛。”
经历了2012年伦敦奥运会200混/400混双料冠军的风光无限，也饱尝了2013年世锦赛颗粒无收的失意惆怅，这一年以来，叶诗雯受到了不少质疑。
在这场亚运会女子400混决赛中，叶诗雯憋着一口气，她要证明自己，她必须证明自己并未走下坡路。
最终，叶诗雯以较大优势获得了女子400混冠军，在随后进行的颁奖仪式上，她泣不成声，泪水包含着太多情绪，一言难以述说。
前三项决赛的颁奖仪式结束后，比赛继续进行，杜柯再次出场，参加男子200蛙决赛。
韩老师的解说相当简洁：“杜柯一出发就领先，他继续领先，恭喜杜柯获得亚运会第7金！咦？这都第7金了？真是不知不觉时光荏苒啊。”
不过韩老师也有点遗憾：“杜柯的200蛙冠军成绩是2分07秒03，这比他保持的世界纪录2分06秒46慢了一点，但依旧是今年最快的男子200蛙成绩。杜柯今天参加的两个单项50自、200蛙都结束了，看来今天的亚运会游泳赛场上不会诞生新的世界纪录了。”
随后进行的女子100蝶决赛中，夺冠呼声很高的陆莹并未夺冠，中国女队另外一位小将陈欣仪在后程50米冲刺中相当生猛，她从师姐手中抢到了这枚女子100蝶金牌。