距离上一次淬炼肉身，已经过了很长一段时间了，这段时间内，叶凡的炼体术循序渐进，逐步的提升炼体术，如今有机会淬炼肉身，叶凡异常的激动，即使痛苦万分，叶凡依然咬牙坚持。
淬炼肉身，必须达到极限，才能有最佳的效果，现在虽然痛苦，但是尚未达到极限。
雷电的威力还不如五行雷的威力强，火焰也仅仅是地火和文武火等火焰，还不如叶凡自己的文武火强大，即使两者加起来，也无法让叶凡达到极限，所以叶凡在等，等待若隐若现的南明离火。
以叶凡现在的修为，只有南明离火才能在淬炼肉身的时候，达到叶凡的极限，达到最佳的效果，这让叶凡十分的期待。
按照牢头儿的说法，火焰和雷电的威力是循环的，一个小时完成一次弱到强，再到弱的循环，也就是说，半个时辰后的现在，威力是最强的，有很大的几率出现南明离火。
雷电和火焰继续肆虐，冲散叶凡的护体金光，损伤叶凡的投身，几乎表层的血肉全都被摧毁了，疼的叶凡浑身抽搐，这是有史以来，叶凡经历的最痛苦的一次淬炼肉身，即使叶凡能忍，意志力坚韧，也疼的够呛，发出了阵阵的惨叫声。
护体金光被冲散后，又迅速的凝聚，再次被冲散，再次凝聚，如此不断的循环。
叶凡的肉身也是，血肉被毁掉，伤口迅速的愈合，然后再次被毁掉。
这意味着，叶凡要承受持续不断的痛苦，疼的叶凡嗷嗷叫，没办法，实在是太疼了，疼的叶凡甚至产生了使用真元护身的想法，以叶凡凝神九层的修为，全力防御的话，还是可以挡住的。
但是那样做的话，就无法淬炼肉身了。
于是叶凡咬牙坚持着，眼睁睁的看着肉身受损，修复，再次受损，刚开始叶凡感觉触目惊心，但是渐渐的麻木了。
随着时间的推移，雷电和火焰的威力过了巅峰期，开始逐渐的降低，叶凡承受的压力迅速的减少，让叶凡重重的松了口气，说实话，虽然时间不是很长，但是却痛苦万分，叶凡感觉稍微再长一些，他就坚持不住了。
虽然压力减少了很多，但是叶凡却高兴不起来，因为若隐若现的南明离火并未出现，真是奇怪了。
叶凡刚进入地牢的时候，察觉到了南明离火，但是随后南明离火消失了，到现在也没出来，如果不是因为牢头儿亲口说有南明离火，叶凡甚至以为自己之前产生了幻觉。
随着压力降低，叶凡服下了两枚准六品的疗伤灵丹，让后运功加快灵丹的吸收，药效和逆天的自愈能力同时生效，叶凡身上的伤口迅速的消失，没多久，身上的伤口完好如初。
叶凡呼出一口浊气，经过刚才的一番淬炼，叶凡的肉身强度稍微提升了一些，并不是很明显，要想达到淬炼的效果，至少还要经历多次，于是叶凡开始做好迎接下一个循环的准备。
一个时辰一次，五个时辰，叶凡经历了五次，每次都让叶凡痛不欲生，当第五次结束后，叶凡依然没有遇到南明离火，这让叶凡很失望。