薛菁华端坐在练功房的正中间，墙与天花板就像是一个罩子一样，将她罩在正中间。此乃天圆地方之局，坐的是地，墙与天花板为天。
再加上房里的磁场影响，让人有一种回到上古时代一样。用如此布局，就是为了让人更好的接近古文化。
林启明对坐在她的对面，薛菁华为主，林启明为辅。
薛菁华的心如意马，在心中狂奔，她此时的思维千变万化。或是好奇，或是期待，或是兴奋，或是紧张，这都是因为林启明坐在她对面的原因。
也是因为她心猿不定。
要是她定了心猿，不管是何环境，不管面对何人，她都会心如止水，能够很好的控制自己的内心。
修道的第一步就是修心。
静心就能养神。
静心看似容易，其实极难，不要说薛菁华了，就赵玄鱼他也不能做到随时随刻静心，也会受到外界的影响。
倒是林启明，他好像是一个天生的修道者一样，现在他很容易就进入状态。不过他刚开始的时候也用了很长的时间才能做到静心，甚至还用上了药物。
现在的林启明虽然能随时静心，但也会因为外界的打扰脱离静心状态。
要说能真的可以做到静心的人，恐怕只有无情无欲的白云老道吧。
林启明伸出右手，五指张开，压在薛菁华的额头之上。
“哈！”
一声呵斥，犹如魔音。
林启明的五根手指在薛菁华的脑海中变得无限大，犹如遮天之掌。压在她的头顶，让她不敢仰望。
那五根手指就像佛祖的五指山，将她压在下面不敢动弹。
林启明压的是她的意识，镇的是她的心猿。
林启明对引人冥想又有人新的想法，不再是催眠引导，而是直接镇压对方的心猿。
这是林启明通过观看法明禅师与终南剑仙的打斗而创造的新方法，这手法更加的直接了当。
林启明之前认为在大恐怖之下，战胜恐怖就能提高精神力。自己引导战胜并不是真正的战胜，根本就没有什么效果。自己不引导，直接催眠让对方进入大恐怖状态，但不是所有的人都承受的了，说不定会让对方走火入魔，成为一个疯子。
经过各方面的推算、研究、总结，林启明再结合自己的观想法，研究出了这种新的方法。
将对方的精神意识镇压。一来可以锻炼对方的内心，定住心猿。二来磨练对方的精神力，让让精神力去反抗。
其实这就是一种心的冥想方法，不是被动的让自己静心，而是对方强制性让自己静心。
薛菁华质绝对自己处于一片昏暗的地方，自己被五座大山压着，自己动弹不得。身体动不了，心也动不了，好像连呼吸都不能呼吸了。
林启明的声音会有魔力一般，一个个字符吐出：“观想自己，相信自己，这山是压不住你的。”
薛菁华听了林启明的话，不由的按着林启明的方法去做。
林启明仔细观察对方的身体状态，能量在体内是如何运转的。用意识感知对方的精神力，看她处于一种什么样的状态。