龙妹这才意识到说错话了，冲上去对几个师兄一顿暴打，将几个师兄全给打跑了，顿时又变成了淑女，红着小脸，捏着小手，羞涩道：“师父，我不是那个意思。”
林子枫笑了笑，“我知道你不是那个意思，快去吧！”
龙妹嗯了一声，又瞧了瞧林子枫，“师父，你不去冲澡吗？还有，如果师父有换洗的衣服，交给我好了。”
林子枫点点头，“好，一会将我的训练服拿去洗洗。”
龙妹微微一嘟小嘴，“师父的训练服好像都没有穿过？”
林子枫道：“没穿过也是会落灰尘的，你这小丫头，怎么马屁都不会拍。”
龙妹一咬小嘴唇，盈盈的瞧了林子枫一眼，“师父，那我去了。”
林子枫嗯了一声，“去吧！”
小丫头片子走了几步，又回头瞄了一眼，这才扭动着小腰进了山洞。
林子枫略停顿了一下，也随着进了洞，小丫头片子的身影还没消失，似是意识到林子枫注意着她，脚步放得特别的轻盈，就像是一只灵巧的小鹿一样。
她走到林子枫休息的房间门口，停住脚步，略犹豫了一下，接着扭身，瞄了一眼远远的林子枫，随即推门走了进去。
林子枫基本是不在这里住的，就算是留宿也是打坐炼丹，所以，休息室内除了两套训练服外，就是一套没用过的行李。林子枫则进了炼丹室，丹炉内的火一直没有熄过，每天不炼丹时，林子枫便随手抓两把草药丢进去。
林子枫静坐了一会，便又开始练习控火。现在林子枫可以将真火的温度降到低于人体的温度而不灭，但是，想降到火一烧起来，处处都结冰的状态却做不到。
林子枫觉得自己的思路有误，火的温度不是直接降下来的，而是另一种状态存在的，就像是阴与阳一样，从本身就发生了改变。林子枫虽然悟通了一些道理，可是，却无法做出来。
林子枫琢磨了好久，无奈的长叹了一口气，向门外喊道：“都进来吧！”
六个人，都压着脚步，从门口依次走了进来。几个家伙，对林子枫是无限的崇拜，只要有空，便喜欢围着他。
六个人一分为二，分别坐在了林子枫两边，学着林子枫的样子盘膝掐诀。这也是林子枫对他们的教导，既然入了这条道，就要身体力行，随时都要有修炼的样子，而不是把修炼当成任务做。如果再像军训一样，将修炼当做一个个科目去完成，永远也悟不到那种境界。
林子枫道：“既然说了放松一天，今天就都放松一些，不用那么严肃。”
龙三马上收起了法诀，盘起的腿也放松开，“师父，我怕是很难悟到那种境界，让我炼肌肉没问题，修炼这种东西我真不成。”
其他几个小子也随着放松下来，盘膝打坐这种事，从小到大就没坐过，都是成年人的身体，怎么可坐得住。唯一还保持盘膝掐诀的只有龙妹，女孩子的身子天生就要比男人软，经过一个多月的锻炼，适应上自然也比男人快。
再说这小丫头片子，性子也要比一帮小子稳重不少，尤其是林子枫在的情况，各方面都加倍的努力。
林子枫道：“我让你们身心放松，没让你们身体放松，你们是不是觉得打坐很累？”
龙三叫苦道：“师父，真得很累，坐上半个小时，屁股大腿就开始麻，坐上一个小时，基本就没知觉了，都不如出去跑上十圈。”
龙一也点点头，“打坐的感觉真得很难受。”
这些话，白景龙在的时候他们是不敢说的，就算是再怎么难受，他们也得忍着。林子枫道：“都坐好了，如果连打坐都适应不了，你们干脆就不要修炼了，不如直接回你们原来的部队。”
几个小子又忙坐好，不敢再放松身体。
林子枫又道：“就是因为你们坐不住，才要求你们将打坐当成习惯，也许现在是难受了一些，但是这个习惯一旦养成，哪怕你们在修炼上没有成就，将来对你们也是有好处的。道、僧、儒都讲究打坐，这其中必是有道理的。下面坐得是大地，头顶的是天，从修炼来说，这是最符合天理自然的姿势。坐在地上，下盘就稳，心里就会放松，而且，气血离头顶的距离最短，从生物角度来讲，心脏的压力就小，心脏负荷减小，体力恢复的就快。将来你们执行任务时，以打坐来休息，一是可以加快体力的恢复，二是，身体放松，让你们更冷静，三是，由打坐磨练出的性子，让你们会更有耐心。别看一个简单的打坐，对你们日后有着许多的好处。”
“你们之所以一坐下去就感到大腿麻木，是因为你们始终把心思放在这上面。说得简单些，你们将打坐当做了负担，坐下去之前先考虑着大腿是否麻木，那么大脑就会执行你的命令，血液到你腿这里循环就会减慢，气血不通，就会造成大腿麻木。”
几个小子都点了点头，似是都明白了许多的道理。龙一问道：“师父，那怎么坐才不会麻木。”
林子枫道“简单些说，习惯就会好了，往复杂一点说，气血通了就好了。每个人都是有意念的，这种意念虽然不足以强大到去改变外在的事物，比如说让一个杯子移动，让什么东西飞起来，不用手就改变状态，但是，却能改变你自身内部的一些东西。打个比喻，有的人得了癌症，在得知检查结果后，半年后就不行了，用咱们的话说，是心理素质不好，自己将自己给吓死了。其实不是那么回事，而是自己意念的问题，总想着自己得了这种病好不了了，马上就会死了，那癌细胞就会加倍的扩散。而心态好的人，则是想着自己的病一定会好，癌症怕什么，不是也有治好的例子。所以，癌细胞就会减慢扩散，甚至停止扩散。”
“这样说吧，得癌症好的，都是心态好的人，平时就懂得用意念调节自身。再比如，有的人长得丑，从小就丑，长大还丑，可是结了婚，却变得漂亮帅气了。这种事尤其发生在女人身上居多，而且，必是感情上得到幸福的，因为得到了爱，老公又疼她，便转移了她的思想，这样一来就有了自信，如果老公再常常夸她，我老婆也不丑啊！也是很迷人的，这样改变起来更快。”