一觉起来神清气爽，晏淽妃从来都没有过这样的感觉。洗漱一番跟着晏沚君出门锻炼。
昨天晚上晏沚君经过小光的改造，身体明显的感觉不一样了。首先力量增强很多，行动也更加敏捷，浑身充满了活力，就像永远都有使不完的力气。
兄妹俩现在的体质和前一晚完全不同，可谓是质的变化。他们似乎已经不满足这点微弱的运动量，围着湖，快跑了十圈，来到器械区依然是大气不喘一口，跟没运动过的似的。随后又咣咣铛铛、噼哩叭啦的狂练器械，把附近的老头老太惊讶的半天合不拢嘴。
意识到有些吓人，俩人不好意思的跑走了。
跑到无人经过湖边柳树下，晏沚君激动的对晏淽妃说：“妃妃，我觉得我现在就像超人一样，身轻的能飞上天去！”
晏淽妃哈哈大笑，调侃道：“那你怎么没有内裤外穿呢？还得披个披风，单手叉腰，拳指向天，威风凛凛的站在湖边。”想象着晏沚君超人模样，晏淽妃不厚道的狂笑。
“小妮子，有这么打趣哥哥的吗？我只是打个比方而已嘛！”晏沚君被妹妹笑的不好意思，手放在脑后挠了挠，一脸憨憨的样子，完全没有刚才豪气冲天的气势，只能说妹控的人伤不起，超人瞬间变傻蛋。
知道哥哥偶尔脸皮很薄，晏淽妃再没有笑下去。盘腿坐在草地上，手中赫然多出一个鸡蛋大小的七彩石，示意晏沚君把好风，才微闭双眼吸收能量。
唔！
这里的环境真不错，有水有树，含着大自然的能量。晏淽妃觉得能量比昨晚上的还要柔和，吸入身体的感觉让她更加的陶醉。
吸收完两块七彩石，晏淽妃唤了小光出来，让它继续滋润晏沚君的身体。而她却如高僧入定般，冥想。集中精力去感受识海里的核心，米粒般大小的核心散发着幽幽柔光，一点一点的转动着。意识逐渐放空，晏淽妃好像沉浸在白茫茫一片的地方，在她冥想的同时，核心加快了转动的速度。虽然还是很慢，但是确实是比之前转的快了。
随着核心的转动，晏淽妃体内的能量也动了起来，下意识的跟着核心转动的速度在体内流淌。
晏沚君也是盘坐在地上，任由小光在体内游走。他舒服的微眯眼睛，却不敢闭眼，因为他还要为俩人把风。不过这会晏淽妃没有拿七彩石，就算有人来也看不出什么，只当俩人在湖边静坐。
往常的这个时候，兄妹俩早该去找晏老爷子了。可是今天俩人只顾着在湖边坐着都忘了这件事了。晏老爷子打完太极，和老同伴们聊了会天，左等右等就是不见孙子孙女。想着他们也不可能直接回家，他就顺着小路朝器械区走去。
到了器械区还是没有发现俩人的身影，于是就问一老头，“老张，见到我孙子孙女了吗？”
张老头一看是晏老头，张口先是哈哈一笑，才回答道：“老晏，你怎么过来了？我刚才见他俩在这折腾半天，然后朝湖那边走了！”
“啥？又去湖边了？”晏老爷子不解，疑惑的问道。不该呀，通常不是先跑步热热身，然后做做器械，就结束的吗，今天怎么又去跑步了？
张老头羡慕的说道：“老晏啊，你这个龙凤孙女可真是龙凤啊，太有你当年的气势了。你都不知道，刚才两个小家伙把这里所有的器械都练了一遍，啧啧。每样都练的订好，真是当兵的好料子！看来你现在已经开始培养了他们了。”
晏老爷子听的糊里糊涂的，什么当兵，什么培养，这俩孩子又干啥了！不过他什么也没问，只是呵呵的笑，准备找到他们再好好盘问。
和老张聊了两句，就说要去找孩子们了，临走的时候，张老头冲着晏老爷子喊道：“老晏，回头让你这俩孩子到我儿子手底下去，好好操练一番，保证以后成就高过你，哈哈！”
晏老爷子已经走出一段距离了，倒是没听清张老头说的话。在器械区还有一些老头老太，听了张老头的话都纷纷打趣他，其中一个老头中气十足的冲着张老头说道：“人家老晏大儿子不会调教操练啊，还用的到你儿子那，就你儿子能是吧？”
张老头听到此人说话，完全没有刚才笑呵呵的模样，哼了两声说道：“他们是一家人，操练狠了心疼，混出来了就会说不正大光明。我是为了他家着想，再说了，人家老晏都没说什么，你个糟老头操的哪门子的闲心！”