两者都必须要修炼，因为身体素质越强，能量才能积累越多，而能量越强，身体所发挥出的招式才能越强，两者都是修炼的重点。
当静的修炼达到瓶颈就是动的修炼不够，当动的修炼达到瓶颈，就是静的修炼不够，而静的修炼更加容易感觉到斗气的吸收和储存。
很快萧炎睁开双眼脸色大喜：“师傅我好了！”
“我可以继续修炼斗气了！”
蔡小超一笑，直接右手成剑指戳在了萧炎的眉心：“傻徒儿，还修炼什么斗气，跟着为师一起修仙不香么？”
很快萧炎获得了蜀山剑仙修炼之道和天书太极玄青道的所有知识，虽然境界上最高也就元婴境，但是要真能够达到元婴境。
那么换算到这个世界的战力，蔡小超估摸着最少也是斗帝级，谁叫灵气这种能量的质量高于斗气太多了？
萧炎吸收完蔡小超醍醐灌脑的知识后才认识到自己有多么的可笑，是啊，还修炼个毛线的斗气，修炼灵气，成仙长生不香么？
至少没听说过修炼斗气的强者可以长生不老的，虽然修为提升之后寿命增加，但是一个个的还不是会死，传说斗帝不死，不一样嗝屁了一堆。
蔡小超双手放在背后，一副我是高人的模样：“师傅领进门，修行看个人。”
“修炼之道我已经传给你了。”
“为师还要继续去寻找这个世界独特的异火看能不能练出三味真火。”
“三年之后为师就会回来，到时候你修为如果达不到筑基，那么为师就将你逐出师门。”
说完蔡小超就化作一道流光消失，一切的一切对于萧炎就像是一场美梦，萧炎赶紧的捏了一下自己的脸，很疼，不是梦，太好了！
此时的萧炎完全没有原著之中被各种打击，以及被家族中的所有人各种落井下石，修为下降的第一年他自暴自弃，这第二天他发愤图强。
按照原著第三年继续修为下降开始怀疑人生，第四年继续努力继续被打击，慢慢的心境开始波澜不惊，并且依旧不懈的努力期待人定胜天。
第五年是最悲剧的，修为依旧下降，已经快要被家族安排去种田了，再加上被人上门退婚，他已经可以说如果不崛起那么就是一个大写gg。
那时候的萧炎才是和原著之中非常成熟起来的萧炎，此时的萧炎还是屌丝崛起之后遭受打击，想要重回巅峰刚好就机缘加身。
这萧炎都快要认为自己是世界的主角了，这自己刚刚想要努力，自己的金手指就来了，一来就是修炼之法又是神兵利器爽到飞起！
蔡小超已经得到了《焚决》，还顺带的得到了药尘的【骨灵冷火】，算是融入了第一个异火，这个异火的能力就是冰冻。
能力类似于海贼之中青雉的冰冻果实，但是效果上却比不上青雉的冰冻果实，至少制造不了极大范围的冰冻，只能小范围使用。
按照原著蔡小超以极快的速度来到了加玛帝国的东部边境塔格尔大沙漠，异火算是宝物，所以蔡小超利用【魔法：寻宝术】寻找异火。